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  <title type="html"><![CDATA[小熊的《微笑中国》]]></title>
  <subtitle type="html"><![CDATA[微笑生活365！好东东当然要与大家一起分享！]]></subtitle>
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  <updated>2008-12-02T20:36:14+08:00</updated>

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	  <title type="html"><![CDATA[房地产的实质——比喻太生动了]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
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		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=4" label="网文精选" /> 
	  <updated>2008-12-02T20:36:14+08:00</updated>
	  <published>2008-12-02T20:36:14+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;猪通过勤劳致富有5元钱存在老鼠开的钱庄里。猪打算拿这5元钱建一个小窝，大盖要花2元卖地，花3元搭窝。王八是搞工程的，他想在猪身上挣更多的钱，于是找来当投资顾问的狐狸想办法，狐狸说：这好办。于是找来管地盘的狼，开钱庄的老鼠一起来商议，结果王八从老鼠那里借来200元，用100元买了狼的地，花了3元把猪窝盖好，花了50元给了狐狸咨询服务费，猪没有地，只好求王八把窝卖给它，王八要价500元，老猪说只有5元买不起，这时候狐狸说服猪去向老鼠借钱，老鼠答应借500给猪，前提是要他连本带利还600元，可以分10年还清，并且产权证拿来抵押。结果成交。猪到最后花了600元买来了猪窝，比他原来的计划高了11倍，猪努力了十年去挣钱还贷。在这场交易里面，狼，老鼠，狐狸还有王八都挣了钱。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;以后他们就如法炮制。更多的猪去贷款买房子了，这时候，当商人的驴看到有机可乘，到老鼠那里贷了好多好多的款，把王八盖的房子都买下来，然后以更高的价格卖给了猪。猪的还贷期就越来越长，吃的越来越差，小猪崽子也不敢生了。由于猪的数目越来越少，狼觉得这样下去自己没有猪肉吃了，非饿死不可，于是开始调控，不让老鼠再借钱了。但是王八还没有停止盖房，把自己挣的钱和贷的钱全投入生产了。驴手上的猪窝囤积的很多，卖不动了被套牢了。结果，老鼠，王八，还有驴都挣了好多的猪窝。钱到最后集中到狼手上。如今，谁都等着狼把钱拿出来救命。聪明的你，如果你是狼，你会拿钱救哪个？]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[伴随一生的四个经典故事]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
		 <uri>http://www.smilechina.net/blog/</uri>
		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=4" label="网文精选" /> 
	  <updated>2008-11-30T23:06:00+08:00</updated>
	  <published>2008-11-30T23:06:00+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[<p><strong>一、误会</strong><br />
<br />
　　早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。<br />
<br />
<span style="color: orange">注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。</span><br />
&nbsp;</p>
<p><strong>二、钉子</strong><br />
<br />
　　有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37 根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。<br />
<br />
<span style="color: orange">注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果&hellip;&hellip;帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空！</span><br />
<br />
<strong>三、且慢下手</strong><br />
<br />
　　大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是日子一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。他哪里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了&mdash;&mdash;坏份子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。<br />
<br />
　　年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：&ldquo;相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：&ldquo;我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主回访，进门大吃一惊的问：那最名贵的牡丹哪里去了？我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。&rdquo;<span style="color: orange">说到这儿，主管举起杯来：&ldquo;让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！&rdquo;</span><br />
<br />
<strong>四、宽大</strong><br />
<br />
　　这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：&ldquo;爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。 &rdquo;&ldquo;当然好啊！&rdquo;他们回答&ldquo;我们会很高兴见到的。&rdquo;不过儿子又继续下去&ldquo;可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。&rdquo;&ldquo;儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。&rdquo;父亲又接着说&ldquo;儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。&rdquo;就在此时儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。<br />
<br />
　　故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。然而感谢上帝，有些人却不会对我们如此残酷。他们会无怨无悔地爱我们，不论我们多么糟总是愿意接纳我们。今晚在你入睡之前，向上帝祷告请他赐给你力量去接纳他人，不论他们是怎么样的人；请他帮助我们了解那些不同于我们的人。每个人的心里都藏着一种神奇的东西称为&ldquo;友情 &rdquo;，你不知道它究竟是如何发生何时发生，但你却知道它总会带给我们特殊的礼物。你也会了解友情是上帝给我们最珍贵的赠与！<span style="color: orange">朋友就像是稀奇的宝物。他们带来欢笑，激励我们成功。他们倾听我们内心的话，与我们分享每一句赞美。他们的心房永远为我们而敞开。现在就告诉你的朋友你有多在乎他们！</span><br />
<br />
　　<span style="color: teal">一路看下来之后，一定有很深的感触吧？那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个&ldquo;误会&rdquo;，然后，请考虑您是否一定要钉下这个&ldquo;钉子&rdquo;，如果可以的话，请&ldquo;且慢下手&rdquo;，因为，当您对别人&ldquo;宽大&rdquo;之时，即是对您自己宽大。</span></p>]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[安排好一天的时间--如何完美度过一天24小时？]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
		 <uri>http://www.smilechina.net/blog/</uri>
		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=4" label="网文精选" /> 
	  <updated>2008-11-30T22:25:34+08:00</updated>
	  <published>2008-11-30T22:25:34+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[<p>　　身体是革命的本钱，只有身体好，才能工作、学习好！而身体好的基本前提就是要休息好，那么一份好的作息时间表是比较重要的了。下面不知是何人所为，将各个机构的研究成果统一起来，把一天的时间划分开来，形成了一份据说是最优的作息时间表，甚至在什么时间脱下外套里面都安排好了，对身体的关怀可谓是&ldquo;无微不至&rdquo;！您说，这样身体能不给面子吗？<br />
<br />
<strong>7：30　起床 喝一杯水</strong><br />
　　威斯敏斯特大学的研究人员发现，不管何时上床睡觉，在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高，而皮质醇使人更易诱发心脏病发作，因此，在早上7时21分之后起床对健康有保护作用。<br />
　　人体内进行的种种化学作用和活动都需要水，缺水会引起头痛、皮肤干燥和眼睛疼痛。晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状。<br />
<br />
<strong>7：30－8：00　早餐前刷牙</strong><br />
　　这样能使牙齿在早餐时能被氟化物有效地保护起来，预防蛀牙的发生。要不，就在早餐后半小时再刷牙。<br />
<br />
<strong>8：00－8：30　吃早餐 使用防晒产品</strong><br />
　　&ldquo;千万别不吃早餐，它对平衡人体内的血糖水平十分必需。&rdquo;伦敦国王大学自然科学专家、营养学家凯文&middot;威兰博士建议说。试一下燕麦粥，其甘油指数较低，这意味着它会缓慢释放能量，让你在较长时间段内不易有饥饿感。<br />
　　&ldquo;即使在多云或较冷的天气下，皮肤也有可能被紫外线所伤。&rdquo;英国皮肤科医生协会主席科林&middot;霍尔登博士表示，&ldquo;紫外线会诱发皮肤癌，使用SPF值15或以上的防晒产品会对皮肤产生有效的保护作用。&rdquo;<br />
<br />
<strong>8：30－9：00　不要进行体育锻炼</strong><br />
　　英国米德尔塞克斯郡布伦尼尔大学的研究人员发现，每天早间进行训练的运动员更易传染得病，这是因为人体内的免疫系统在这一时段最为薄弱。<br />
<br />
<strong>9：00－9：30　脱下外套</strong><br />
　　过紧的着装会使人姿势扭曲，从而引发背痛。这是英国骨科委员会执行主席罗宾&middot;谢泼德的意见。<br />
<br />
<strong>9：30　开工</strong><br />
　　纽约失眠治疗中心的研究人员发现，大多数人的思维都是在醒后一到两个小时最为敏捷，这时就着手处理最费心智的工作和事情。<br />
<br />
<strong>10：30　离开电脑休息</strong><br />
　　如果你在工作中整日使用电脑，那么应至少在每个小时给眼睛三分钟的休息时间，这样才能更好地保护眼睛的内部结构和周遭肌肉。<br />
　　当我们对着电脑屏幕阅读时，眼睛的聚焦系统就会锁定此处，由此会引发此块肌肉，进而引起视觉疲劳。&ldquo;我们不时眨眼睛会让眼睛保持湿润，但当人集中精力看电脑屏幕时，几乎不怎么眨眼，这当然会引起眼睛干燥疲劳。&rdquo;他说。<br />
<br />
<strong>11：00　吃点水果</strong><br />
　　这是满足上午工作中热量需求的最佳方法，最好是每天都能吃点深绿色蔬菜，比如菠菜或红色水果。蔬菜中的铁含量是水果中维生素C含量的四倍之多。<br />
<br />
<strong>13：00　吃些烘烤的豆制品</strong><br />
　　这时我们需要吃午餐来一饱饥腹，并为下午的活动提供缓释能量。威兰博士表示：&ldquo;烘烤的豆类纤维含量极其丰富，而西红柿酱则能将水果和蔬菜的功效合二为一。&rdquo;<br />
<br />
<strong>嚼点无糖口香糖</strong><br />
　　这会促进唾液分泌，而唾液中含有的矿物质能有效保护牙釉质，从而使人即使吃些甜的或酸的食物也不会长蛀牙。古苏格兰格拉斯哥大学的研究人员发现，嚼口香糖还能抑制食欲，那些含木糖醇的口香糖还有减少有害细菌侵蚀牙齿的机会。<br />
<br />
<strong>14：30－15：30　来个小盹</strong><br />
　　人体生物钟此时需要来个小小的缓冲。雅典大学的研究人员发现，每周至少睡三次午觉，每次睡30分钟或者更多的人，其罹患心脏疾病的几率比其他人低37%。<br />
<br />
<strong>16：00　来罐酸奶</strong><br />
　　这会稳定人体内的血糖值，并缓和紧张工作之后的疲劳。原味酸奶能有效地平衡人体肠道内的菌群水平。<br />
<br />
<strong>17：00－19：00　到健身房锻炼一下</strong><br />
　　根据人体生物钟的规律，此时是运动和锻炼的最佳时段。此时，尤其适合游泳，游上20分钟会燃烧240卡路里的热量，同时全身肌肉也进行了一次有氧锻炼。<br />
<br />
<strong>19：00　喝点小酒放松一下</strong><br />
　　伦敦大学的研究人员发现，那些每天少量规律饮酒者与禁酒者相比，思维明显更加敏锐，其原因可能是酒精会增加脑部的血流量从而改善人的思维能力。<br />
<br />
<strong>19：30　来顿小小的晚餐</strong><br />
　　晚餐中若碳水化合物含量丰富，会引起人体内血糖值升高，使消化系统处于超负荷运转状态，从而影响睡眠。<br />
　　更好的晚餐选择应是丰盛的蔬菜，加上少量的碳水化合物和蛋白质，进餐时要细嚼慢咽。他说：&ldquo;人的大脑要等到15分钟之后才能觉察到已经吃饱了，所以狼吞虎咽的结果只能是大大地吃多了。&rdquo;<br />
<br />
<strong>21：45　关掉电视</strong><br />
　　这样做是为避免大脑被过度刺激从而影响睡眠。同样的原因，也不能在床上看电视。<br />
<br />
<strong>23：00　洗个热水澡</strong><br />
　　洛夫堡大学睡眠研究中心的吉姆&middot;霍恩教授建议：&ldquo;如果想睡得香，就得适当降低体温。当洗个热水澡之后，人体自身的体温很快就会有所下降。&rdquo;<br />
<br />
<strong>23：30　上床睡觉</strong><br />
　　如果你在第二天早上七点半起床的话，此时上床会保证你有八小时的充足睡眠。尽管对成年人每天需要睡多长时间尚无定论，但霍恩教授指出，平均来说，成年男性每天应睡足七小时左右，而女性则应睡足七小时二十分钟。</p>]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[电脑族身体保健须知]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
		 <uri>http://www.smilechina.net/blog/</uri>
		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=4" label="网文精选" /> 
	  <updated>2008-11-30T22:17:09+08:00</updated>
	  <published>2008-11-30T22:17:09+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[　　随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。<br/><br/>　　电脑对人体的危害越来越引起了人们的重视，怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，已成为电脑操作者非常关心的问题。如果有经常熬夜、用”垃圾食品”果腹的无奈，如果经常感到眼睛疲劳、腰酸背痛等症状，那么就必须对自己进行调整了，而培养良好的习惯显得尤为重要。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;A、身体保健篇<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>保持正确的坐姿和操作姿态</strong>。正确的坐姿没有固定的标准，应当以适合自己的舒服坐姿为宜，一般应遵循”三个直角”原则：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。买把好椅子非常重要，理想的电脑椅是：能够调节高度，靠背可以前后调整，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜；再增添一个靠垫，借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松，可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现，使用靠垫还能放松颈部肌肉，有助于预防和治疗颈椎病。养成正确操作电脑的姿态和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应该活动活动手腕，使之放松。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>注重保护视力</strong>。注视电脑显示屏时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血，以及视力减退。避免上述情况的最好方法是间休息，勿连续操作，如果你是眼镜族，配一副合适的眼镜是很重要的。在平时还可以采取如下办法保健：<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一、注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线；<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二、冷、热敷。在间休息时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果；<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;三、常备滴眼药水、人工泪液。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，然后滴入适合自己体质的滴眼药水或人工泪液，再闭目几分钟，情况会有较大程度的缓解，但一天内使用别超过6 次；<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;四、多喝水。尤其在有空调的办公室中或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态；五养成经常远眺的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用，因此，眼保健操要持之以恒，并做到动作准确，一般每天可做二次，上、下午各一次。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>脑保健</strong>。常用电脑会引起记忆力减退，缓解的方法是：随身备一把梳子，不时用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳，振奋精神；睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足；保证充足的睡眠，不论工作有多紧张，每日尽可能保持8小时的睡眠，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节；加强记忆力锻炼，学习使用五笔输入法，平时能用手写的文字就尽量不要使用电脑输入，即便一定需要电子文件，也可以尽量使用手写板输入文字；改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>局部保健</strong>。在休息时做一下局部按摩：从按摩指尖开始向上按摩到前臂，不时地向上举起疲惫的双臂，颤动的手指，以帮助静脉血液更好地回流；不时地甩甩手，抖一抖手腕，可以预防和治疗”鼠标手”；常做颈椎保健操，方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。上述动作，可按节律（默数到６）反复６次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>注意劳逸结合</strong>。尽量避免长时间不动地坐在电脑前，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息；经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼睛看着天花板，美美地伸个懒腰，是一种不错的享受；积极运动也是缓解各种电脑症状的一剂良药，在单位刻意多走楼梯，少座电梯；坚持每天锻炼半小时，最好的时间是在下午五点左右；在休息日，走出家门，骑自行车郊游、偶尔的狂歌劲舞也是不错的选择。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;B、减肥篇<br/><br/>　　长时间坐在电脑前，又缺乏必要的身体锻炼，致使肌肉慢慢的松弛，皮下脂肪也随之增多，很多人年纪轻轻就虚胖，腿变粗，腰发福，让爱美的人眉头紧皱，减肥亦成为迫切之举。<br/><br/>　　谈到减肥，往往与节食、服用减肥药相关联，而且宜进入减肥误区，低热量食谱可能引发猝死，减肥过多会引起记忆衰退，严格素食会引起脱发等等。事实上，运动才是最好的健康减肥方式。由于高度紧张的工作环境，强大的工作压力，很多电脑族会抱怨没有时间。其实，运动的时间不用刻意寻求，工作的间隙就能满足健身、减肥的需要。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>急步行30分钟减肥</strong>。这种方法不限时间和地点，不讲究装备和技术，只需你每天抽出30分钟，可以选择上、下班途中、午饭后、晚饭后，地点可以是公园、走廊、商场。研究证实，这项运动不但可以锻炼心肺、消脂减肥，还有助增进脑部功能。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>楼梯，绝好的减肥工具</strong>。可多利用上、下楼机会，提高腿，用整个脚踏每一级台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地。如果能把走楼梯培养成一种生活习惯，定会受益终身。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>家务活，趣味减肥</strong>。其实，家务活所消耗的热量足以令你大吃一惊：拖1小时地板可消耗250－400卡路里的热量；熨烫衣服，205卡路里；整理床铺，210－240卡路里；洗衣服，160卡路里。这样的数字让你心动吗？<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>猫伸展式减肥</strong>。这是一种温和有效的热身减肥方式，还能有效伸展脊椎，能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼，增加脊椎灵活性，缓解背部疼痛和疲劳感，改善脊椎和脊椎神经的血液流动，加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官。动作要领：两只手向前推，直到你的额头贴到地面，保持胯部抬起，让大腿与地面保持垂直，胸部，手臂和手指尽可能地向前伸展。保持这个姿势三到八个呼吸，一定要舒适地伸展，不要勉强自己，它能很好地释放背部下端的张力。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;C、护肤篇<br/><br/>　　电脑辐射、静电等都会对皮肤造成负面影响，如出现色斑、逗逗、皮肤干燥等等，这些现象对女性电脑族来讲更为普遍。注重一些生活细节，可有效改善皮肤状况，如电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭、经常开窗通风、电脑旁边放一杯水或能吸收灰尘的仙人掌等等，都是有效的护肤细节。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>保湿霜必不可少</strong>。使用电脑前擦些保湿霜可有效防治皮肤干燥，它不仅是干燥季节的护肤品，对电脑族也是一种需要常备的护肤品。同时，每天注意补充足够的水，会有更好的效果。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>清洁皮肤</strong>。电脑族与电脑的距离过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。因此，每天使用完电脑，对裸露的皮肤进行清洁，一般要用温水加上洁面液彻底清洗，将吸附的灰尘彻底的清除，再涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润养肌肤。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;D、饮食篇<br/><br/>　　养成良好的卫生习惯。不要边吃东西边操作电脑，用完电脑后要先洗手再吃东西，以避免疾病传播。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>进餐宜细嚼慢咽</strong>。大脑需要约20分钟的时间才能确认吃饱信息。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果吃得太快的话，食量肯定 “超标”。应当试着喝一些热汤，狼吞虎咽实不可取。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>电脑前的消化不良</strong>。长期窝在电脑椅上，把自己弯成个虾米，胃部想好好工作都被压迫得难以活动，消化能力大大减弱，吃进去的东西堆在一个狭小的空间里，最后都成了负担。因此，饭后应站立20分钟，给胃一个广阔的运动空间，可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩，还可以防止胃下垂和脂肪在腹部的堆积。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>合理膳食</strong>。电脑族宜多食用高蛋白、高维生素、高磷脂的食物。高蛋白食品有：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品；高维生素的食品有：韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等；高磷脂食品有：蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼。同时，也要多补充键眼食品，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;E、熬夜篇<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;电脑族熬夜不新鲜，但熬夜要有技巧，不宜盲目，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、保证晚餐的营养丰富，鱼类豆类产品有补脑健脑功能，应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好以水果、面包、清粥小菜来充饥。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2、熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效，还可以解压、明目。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗乾净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4、熬夜之后，最好的保护措施自然是”把失去的睡眠补回来”，第二天午间小憩十分重要，但不要白天大量补觉，这样容易打破原来的生物钟。建议不论熬夜多晚，第二天要按时起床，晚上的睡眠宜晚上补。<br/><br/>　　此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[KMPLAYER新版本播放不了RMVB的解决方案]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
		 <uri>http://www.smilechina.net/blog/</uri>
		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=17" label="电脑网络" /> 
	  <updated>2008-11-20T21:48:25+08:00</updated>
	  <published>2008-11-20T21:48:25+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[KMPLAYER作为韩国的一款全能影音播放器，个人一直认为强过什么暴风影音等播放器，不会有乱七八糟的广告。<br/>但最近更新新版本KMPLAYER播放器后出现了不能播放RMVB格式文件的现象，提示需更新解码器。但点更新又找不到相应的解码器。<br/>****************关于处理方法的分割线************************<br/>下载cook.dll、drvc.dll、pncrt.dll、sipr.dll文件放入KMPLAYER安装目录下，一切搞定。<br/><img src="http://www.smilechina.net/blog/images/download.gif" alt="下载文件" style="margin:0px 2px -4px 0px"/> <a href="http://www.smilechina.net/blog/attachments/month_0811/720081120214751.rar" target="_blank">点击下载此文件</a><br/>]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[找回Windows XP中的“Administrator”帐户]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
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		 <email>schns@yeah.net</email>
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	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=17" label="电脑网络" /> 
	  <updated>2008-11-09T10:26:29+08:00</updated>
	  <published>2008-11-09T10:26:29+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;有同事的电脑新建了一管理员帐户之后和我说她原来放桌面的东西不见了，想找回来。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;其实在“C:\Documents and Settings\”就有各个用户的环境配置，当然我们也能在“C:\Documents and Settings\Administrator\桌面”看到原来放在桌面的东西，但还是有很多软件的安装信息没有，在Windows XP下，如果建立了一个新的非以受限者用户（计算机管理员），下次登录计算机时，将不会出现Administrator超级用户的登录入口了。想恢复到原来的环境找回原来装的软件怎么办呢？<br/>——————————关于处理方法的分割线——————————&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;首先以现有的计算机管理员的账户（如“123”）登录，然后打开“控制面板”，在“分类”视图下，依次单击“性能和维护→管理工具→计算机管理”（如果在“经典视图”下，直接在“控制面板”窗口中找到“管理工具”后双击，再找“计算机管理”），双击“计算机管理”。看到了吗？Administrator账户在这儿呢:)。再双击“本地用户和组”，然后单击“用户”。将右边的“123”账户（即当前的计算机管理员账户）停用或者删除（删除当前账户时会有一个警告信息，点击“是”就可以了）。禁用后的“123”账户前应该有个红色的叉号。这样就会又以Administrator账户登录了。原来熟悉的桌面和开始菜单又出现了。:)]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[伟大的母亲，电视剧《我的丑娘》推荐]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
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		 <email>schns@yeah.net</email>
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	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=18" label="个人日志" /> 
	  <updated>2008-11-09T09:50:43+08:00</updated>
	  <published>2008-11-09T09:50:43+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;偶尔翻翻电视频道，某台正放《我的丑娘》，看着这剧的标题怪怪的，于是就多看了两眼，内容写得不错，每位演员的表演都非常到位。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在众多粗制滥造的古装与言情国产剧充斥荧屏的市场上还是这种现实生活化的片子有吸引力，比起那些什么格格剧啊、清宫戏有意义多了，虽然剧情写得有点点夸张，有点悲，但还是极具教育意义。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;剧中塑造的多位不同母亲的形象，但都是那么的伟大。值得一看。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;附：网络播放地址：<a href="http://www.youku.com/playlist_show/id_2390910.html" target="_blank" rel="external">http://www.youku.com/playlist_show/id_2390910.html</a><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<div class="UBBPanel quotePanel"><div class="UBBTitle"><img src="http://www.smilechina.net/blog/images/quote.gif" style="margin:0px 2px -3px 0px" alt="引用内容"/> 引用内容</div><div class="UBBContent">剧情简介：英俊的乡下打工仔王大春与漂亮的城里女孩赵小旭热恋成婚，命运的现实和虚荣心让王大春对恋人隐瞒了家有丑娘的真情丑娘闻知儿子要城里新婚，偷偷卖掉仅有的老屋，怀揣万元进城帮儿子操办婚礼，以给大春争个脸面，撑个新家怕露馅儿的王大春对赵小旭谎说丑娘是问路的而将丑娘拒之婚礼殿门外得知真情的丑娘悲伤离去，不料险出车祸撞到丑娘的是某企业老总李建平，他误以为丑娘就是三十年前被自己气得离家出走的亲娘，执意将丑娘带回自己的家，谁知李建平的豪华别墅竟与王大春小夫妻的平房新居仅一街之隔，俊儿与丑娘隔商相望，咫尺千里，于是，演绎了一幕幕令人捧腹又催人泪下的人间悲喜剧……………&nbsp;&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 进城打工的王大春长得英俊潇洒，父亲英年早逝，母亲守寡一生，将其拉扯长大王大春长的的像父亲，而母亲则很丑，所以王大春从小就很怕别人知道他有一个丑娘 <br/>　　王大春打工时与同一个酒店打工的漂亮城里姑娘赵小旭相识后，由于已父母双亡的赵小旭特别注重男友及其家人的相貌，再加上王大春对赵小旭特别细心的呵护，两个人相恋了，深爱赵小旭的王大春因为虚荣心和因为有个丑娘而几次被女友抛弃的经历，使他向赵小旭隐瞒了自己的家中有丑娘的事实，说他自己也是父母双亡 <br/>　　王大春要与赵小旭结婚了，他写信把喜讯告诉了丑娘 <br/>　　丑娘得知儿子要城里成家，万分欣喜之余，毅然卖掉仅有的一处旧房子，怀揣少之又少的卖房款，只身一人瞒着王大春来到城里，准备帮儿子操办婚礼和维持一个新家 <br/>　　就婚礼举行时，丑娘突然来到婚庆现场怕露馅的王大春瞒过赵小旭，把丑娘说成是“问路的”，而将丑娘拒之婚庆酒店的门外 <br/>　　得知真实情况的丑娘万念俱灰，痛苦离去，不料出了车祸 <br/>　　撞到丑娘的某企业老板李建平救起丑娘，却误以为丑娘是他失散多年的亲母，硬是把无家可归的丑娘接到了自己的豪华别墅中 <br/>　　丑娘向李建平婚瞒了实情，她万万没想到的是李建平的豪华别墅正巧与王大春的新婚平房仅隔一条街 <br/>　　找不到丑娘的王大春无意间发现自己的的母亲原来就住对面别墅，与自己的隔窗相望，他又喜又惊，偷偷哭求丑娘不要回乡，暂时李建平家住下，容他慢慢向赵小旭渗透，争取早一天把丑娘接回自己的的新家丑娘无奈只得李建平家住下 <br/>　　李建平的保姆金兰处处刁难丑娘，丑娘受尽凌辱，但她用自己的容忍和善良感化着金兰，感化着李建平和他的小娇妻许倩倩，使她这个外人成为李家上下都喜欢的老人 <br/>　　李建平因丑娘太像自己的失散多年的亲母，而对丑娘视为亲母，要为丑娘养老送终但丑娘李建平家却一直挂牵着街对面的儿了和儿媳 <br/>　　赵小旭怀孕了，妊娠反应很强烈，丑娘舍不得自己吃的，偷偷将好吃的东西放到赵小旭家窗前，不料被金兰发现，引起很大风波，为此丑娘大病一场 <br/>　　赵小旭临产了，丑娘又喜又忧，很怕孙子长得像自己一样丑王大春更是害怕孩子长得像丑娘，和赵小旭无法解释 <br/>　　宝宝出生了，因为他的长相引起许多争议，这也使丑娘倍受煎熬，但越长越漂亮的小宝宝终于让王大春松了一口气 <br/>　　王大春与赵小旭的日子过得并不太好，生了孩子后，又面临着工作和生活上的困难 <br/>　　丑娘为帮助儿子撑起一个家，隐名瞒姓到王大春家当保姆照看孩子不知底儿的儿媳妇赵小旭处处对她设防，使她饱受误解和羞辱，但她为了儿子的面子，她一直坚决不许王大春说出实情，这也使王大春一直处内疚和痛苦之中 <br/>　　由于丑娘的善良、勤劳和通情达理，后来深得赵小旭的认可，想要认她为干娘，丑娘却流泪不肯，王大春更是不知如何是好 <br/>　　王大春因为拒绝为富婆王思梦提供服务遭到报复，使王大春和赵小旭都失去了工作而他们的孩子又突发先天性心脏病，面临巨额手术费到处借不到钱的王大春求到富婆王思梦，王思梦仍以王大春必须提供特殊服务来换取借款王大春情急之下夺走了富婆王思梦手里的十万元钱，被判入狱 <br/>　　陷于绝境的赵小旭丑娘的支撑下，坚强地面对眼前的突变，终于度过难关 <br/>　　富婆王思梦临终前良心发现，向警方承认了对王大春做伪证的事实王大春被无罪释放 <br/>　　丑娘和赵上旭奔跑着去迎接出狱的王大春，然而，积劳成疾的丑娘突然摔倒地 <br/>　　临终前，丑娘为了儿子的面子，仍然不许王大春说出实情王大春再也无法忍受，他鼓起勇气向赵上旭说出了丑娘就是她亲婆婆的事实 <br/>　　赵上旭惊愕不已，她给了王大春一记耳光，然后扑向丑娘，哭着说丑娘是天底下最漂亮的母亲，然而，丑娘却什么也没听到.........</div></div>]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[“美的”SY191C电磁炉维修纪实]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
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		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=18" label="个人日志" /> 
	  <updated>2008-11-07T20:57:25+08:00</updated>
	  <published>2008-11-07T20:57:25+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[我的“美的”电磁炉用了两年了，昨天终于“挂”了。<br/>故障现象：开机时显示“E：07”，无法加热。<br/>因为说明书早扔了，于是上网搜索一下该代码含义为“低压保护”。<br/>拆开后测量电压采样部分电阻，测得R6（240K）电阻开路。更换后故障解除，恢复正常。<br/>附：<br/>美的SY191<br/>故障代码&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;代码含义<br/>E1&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;主温控器热敏电阻开路<br/>E2&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;主温控器热敏电阻短路<br/>E3&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;主温控器热敏电阻高温<br/>E4&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;IGBT管热敏电阻开路<br/>E5&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;IGBT管热敏电阻短路<br/>E6&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;IGBT管热敏电阻高温<br/>E7&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;低压保护<br/>E8&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;高压保护<br/>EA&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;干烧保护<br/>ED&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;IGBT管热敏电阻失效<br/>E0&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;检测不到锅<br/>]]></summary>
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	  <title type="html"><![CDATA[MCS－51单片机控制字详解-- AUXR AUXR1]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
		 <uri>http://www.smilechina.net/blog/</uri>
		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=7" label="学习参考" /> 
	  <updated>2008-11-02T10:47:34+08:00</updated>
	  <published>2008-11-02T10:47:34+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[<p>
<table style="table-layout: fixed">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
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            <div><strong>AUXR</strong><strong>：辅助寄存器</strong></div>
            <div>字节地址＝8EH，不可位寻址</div>
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                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="70" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 52.25pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>WDIDLE</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="64" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.9pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>DISRTO</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="64" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 48.15pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>DISALE</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <div>WDIDLE：WTD在空闲模式下的禁止/允许位</div>
            <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 17.95pt">当WDIDLE＝0时，WDT在空闲模式下继续计数</div>
            <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 17.95pt">当WDIDLE＝1时，WDT在空闲模式下暂停计数</div>
            <div>DISRTO：禁止/允许WDT溢出时的复位输出</div>
            <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 17.95pt">当DISRTO＝0时，WDT定时器溢出时，在RST引脚输出一个高电平脉冲</div>
            <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 17.95pt">当DISRT0＝1时，RST引脚为输入脚</div>
            <div>DISALE ：ALE禁止/允许位</div>
            <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 17.95pt">当DISALE＝0时，ALE有效，发出恒定频率脉冲</div>
            <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 17.95pt">当DISALE＝1时，ALE仅在CPU执行MOVC和MOVX类指令时有效，不访问外寄存器时，ALE不输出脉冲信号</div>
            <div><strong>AUXR1</strong><strong>：辅助寄存器1</strong></div>
            <div>字节地址＝A2H，不可位寻址</div>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" border="1" style="border-right: medium none; border-top: medium none; margin: auto auto auto 5.4pt; border-left: medium none; border-bottom: medium none; border-collapse: collapse">
                <tbody>
                    <tr style="height: 7.9pt">
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 47.3pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>－</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>－</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>－</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>DPS</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <div>DPS：数据指针寄存器选择位</div>
            <div>&nbsp;&nbsp;&nbsp;当DPS＝0时，选择数据指针寄存器DPRT0</div>
            <div><span style="font-size: 12px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;当DPS＝1时，选择数据指针寄存器DPRT</span></div>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</p>]]></summary>
	  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.smilechina.net/blog/article.asp?id=432" /> 
	  <id>http://www.smilechina.net/blog/default.asp?id=432</id>
  </entry>	
		
  <entry>
	  <title type="html"><![CDATA[MCS－51单片机控制字详解--PSW PCON]]></title>
	  <author>
		 <name>小熊</name>
		 <uri>http://www.smilechina.net/blog/</uri>
		 <email>schns@yeah.net</email>
	  </author>
	  <category term="" scheme="http://www.smilechina.net/blog/default.asp?cateID=7" label="学习参考" /> 
	  <updated>2008-11-02T10:44:59+08:00</updated>
	  <published>2008-11-02T10:44:59+08:00</published>
		  <summary type="html"><![CDATA[<p>
<table style="table-layout: fixed">
    <tbody>
        <tr>
            <td>
            <div id="blog_text">
            <div><strong>PSW</strong><strong>：程序状态字</strong></div>
            <div>寄存器地址D0H，位寻址D7H～D0H。</div>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" border="1" style="border-right: medium none; border-top: medium none; margin: auto auto auto 5.4pt; border-left: medium none; border-bottom: medium none; border-collapse: collapse">
                <tbody>
                    <tr style="height: 7.9pt">
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 47.3pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>位地址</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D7</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D6</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D5</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D4</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D3</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D2</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D1</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>D0</div>
                        </td>
                    </tr>
                    <tr style="height: 7.85pt">
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 47.3pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>位符号</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>CY</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>AC</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>F0</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>RS1</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>RS0</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>OV</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #ece9d8; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.85pt; background-color: transparent">
                        <div>P</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <div>CY&mdash;&mdash;进位标记</div>
            <div>AC&mdash;&mdash;半进位标记</div>
            <div>F0&mdash;&mdash;用户设定标记</div>
            <div>RS1、RS0&mdash;&mdash;4个工作寄存器区的选择位。</div>
            <div>VO&mdash;&mdash;溢出标记</div>
            <div>P&mdash;&mdash;奇偶校验标记</div>
            <div><strong>PCON</strong><strong>：电源控制器及波特率选择寄存器</strong></div>
            <div>字节地址＝87H，不可位寻址</div>
            <table cellspacing="0" cellpadding="0" border="1" style="border-right: medium none; border-top: medium none; margin: auto auto auto 5.4pt; border-left: medium none; border-bottom: medium none; border-collapse: collapse">
                <tbody>
                    <tr style="height: 7.9pt">
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: windowtext 1pt solid; width: 47.3pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>SMOD</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>-</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>POF</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>GF1</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>GF0</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>PD</div>
                        </td>
                        <td valign="top" width="63" style="border-right: windowtext 1pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: windowtext 1pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #ece9d8; width: 47.35pt; padding-top: 0cm; border-bottom: windowtext 1pt solid; height: 7.9pt; background-color: transparent">
                        <div>IDL</div>
                        </td>
                    </tr>
                </tbody>
            </table>
            <div>SMOD&mdash;&mdash;波特率倍增位</div>
            <div>GF1、GF0&mdash;&mdash;用户通用标记</div>
            <div>PD&mdash;&mdash;掉电方式控制位，PD＝1时进入掉电模式</div>
            <div>IDL&mdash;&mdash;空闲方式控制位，IDL=1时进入空闲方式</div>
            <div>在AT89S51中PCON.4是电源断电标记位POF，上电是为1</div>
            </div>
            </td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</p>]]></summary>
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